自我防御机制是好是坏-自我防御机制：是保护还是阻碍？如何正确应对？

哎呀，说到这个自我防御机制，真是让人又爱又恨！你知道吗，有时候它就像是个超级英雄，关键时刻跳出来保护我们，不让我们受到伤害。比如，当我们听到一些难听的话时，心里那个“过滤器”自动开启，把那些刺耳的话挡在外面，让我们感觉好受一点。

但是，别高兴得太早，这个“英雄”有时候也会变成“反派”。它那个所谓的保护，有时候真的让人头疼。比如说，有些人因为害怕失败，就直接选择不去尝试，躲在自己的舒适区里不出来。这样一来，我们不仅错过了成长的机会，还可能变得越来越胆小。

更糟糕的是，有时候这个防御机制还会让我们变得不诚实。为了保护自己，我们可能会撒谎，或者把责任推给别人。这样一来，我们的人际关系就会受到影响，甚至可能会失去朋友和信任。

所以啊，自我防御机制到底是好是坏，真的很难说。它有时候是我们的救星，有时候又变成了我们的绊脚石。关键是我们怎么去使用它，怎么去平衡好保护自己和面对现实的那个度。

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