胖丫赵丹吃什么瘦的-胖丫赵丹瘦身秘籍大公开，从胖妞到窈窕淑女的惊人转变

嘿，大家好，今天我要扒一扒胖丫赵丹是怎么瘦下来的，这事儿可真是让我大跌眼镜！你们知道吗，她以前可是个圆滚滚的小胖妞，现在摇身一变，成了窈窕淑女，这转变简直比电视剧还精彩！

首先，她居然戒掉了所有的高糖分食物，什么蛋糕、冰淇淋，统统说拜拜。她说，那些东西吃进去就像是在给脂肪加油，越吃越胖，这我可是深有体会，每次吃完甜食，肚子上的肉肉就特别得意地晃悠。

然后，她开始吃大量的蔬菜和水果，尤其是那些低糖的种类，比如菠菜、西兰花、苹果和梨。她说这些食物不仅营养丰富，还能帮助身体排毒，让皮肤变得更好。我试了试，确实感觉整个人都清爽了不少。

最让我惊讶的是，她竟然还吃肉！不过，她只吃瘦肉，比如鸡胸肉和鱼肉。她说，这些肉提供蛋白质，帮助肌肉生长，还能增加饱。

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